Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 3 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Jak naučit zvládat trému
PříspěvekNapsal: sob 12. lis 2011 18:25:21 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: pát 23. zář 2011 18:10:14
Příspěvky: 17
Jaké máte zkušenosti s nácvikem odstraňování či zastírání trémy? Trénujete v hodinách komunikační výchovy právě tuto dovednost? Máte vyzkoušené nějaké speciální metody nebo postupy?


Ohlásit tento příspěvek
Nahoru
 Profil  
Odpovědět s citací  
Hodnocení článku : 5
Hodnotit příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

 Předmět příspěvku: Re: Jak naučit zvládat trému
PříspěvekNapsal: sob 12. lis 2011 18:44:04 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: pát 23. zář 2011 17:08:37
Příspěvky: 15
Osvědčeným receptem jsou pravidelná praktická cvičení před větším počtem lidí. Žák si tak postupně vytvoří jakýsi návyk, který mu pomůže nepříjemnou trému překonat. Doporučuji, aby žák - začátečník měl svůj projev zprvu velmi pečlivě připraven a měl jasnou představu o konkrétní strategii a využití jazykových prostředků. Teprve v dalších fázích je vhodné přikročit například k nácviku polopřipraveného nebo zcela nepřipraveného projevu.Důležitým krokem k odstranění trémy je i nácvik hlubokého dýchání. Některým žákům pomáhá, když se před vlastním vystoupením napijí vody nebo čaje.


Ohlásit tento příspěvek
Nahoru
 Profil  
Odpovědět s citací  
Hodnocení článku :
Hodnotit příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

 Předmět příspěvku: Re: Jak naučit zvládat trému
PříspěvekNapsal: úte 15. led 2013 16:39:15 
Tréma se dá zvládnout opakovaným tréninkem. Čím víc vystoupení, tím lépe. Kamarádka zkusila otevřený kurz zvládání trémy a moc jí to pomohlo.


Naposledy upravil Lenka Urbanová dne úte 15. led 2013 18:55:32, celkově upraveno 1
úprava odkazu


Ohlásit tento příspěvek
Nahoru
  
Odpovědět s citací  
Hodnocení článku :
Hodnotit příspěvky mohou pouze registrovaní uživatelé.

Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 3 ] 

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Můžete zakládat nová témata v tomto fóru
Můžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na: