| Diskuzní fórum https://diskuze.rvp.cz/ |
|
| Jak naučit zvládat trému https://diskuze.rvp.cz/viewtopic.php?f=601&t=19215 |
Stránka 1 z 1 |
| Autor: | Jana Adámková [ sob 12. lis 2011 18:25:21 ] |
| Předmět příspěvku: | Jak naučit zvládat trému |
Jaké máte zkušenosti s nácvikem odstraňování či zastírání trémy? Trénujete v hodinách komunikační výchovy právě tuto dovednost? Máte vyzkoušené nějaké speciální metody nebo postupy? |
|
| Autor: | Drahoslava Dolejší [ sob 12. lis 2011 18:44:04 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Jak naučit zvládat trému |
Osvědčeným receptem jsou pravidelná praktická cvičení před větším počtem lidí. Žák si tak postupně vytvoří jakýsi návyk, který mu pomůže nepříjemnou trému překonat. Doporučuji, aby žák - začátečník měl svůj projev zprvu velmi pečlivě připraven a měl jasnou představu o konkrétní strategii a využití jazykových prostředků. Teprve v dalších fázích je vhodné přikročit například k nácviku polopřipraveného nebo zcela nepřipraveného projevu.Důležitým krokem k odstranění trémy je i nácvik hlubokého dýchání. Některým žákům pomáhá, když se před vlastním vystoupením napijí vody nebo čaje. |
|
| Autor: | Návštěvník [ úte 15. led 2013 16:39:15 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Jak naučit zvládat trému |
Tréma se dá zvládnout opakovaným tréninkem. Čím víc vystoupení, tím lépe. Kamarádka zkusila otevřený kurz zvládání trémy a moc jí to pomohlo. |
|
| Stránka 1 z 1 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|